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Blog

Cómo identificar las oportunidades en cada dificultad

La vida se trata de la forma en que elegimos ver la situación que estamos viendo. La vida no nos permite tener el control total de lo que sucede en nuestro entorno o incluso de lo que nos sucede y lo que nos afecta a nosotros en nuestras vidas personales.…...

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Una Perspectiva Optimista Para el Año Nuevo

Al final de cada año, tendemos a sentir la necesidad de reflexionar sobre el año y establecer metas para el próximo. Lo vemos cada ano en las redes sociales cuando nuestros amigos comparten sus altibajos del año, pero como bien sabemos, la gente solo suele compartir lo bueno. Este año…...

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Celebrando La Temporada Navideña Durante Una Pandemia

Este año ha estado lleno de retos que ninguno de nosotros hubiéramos podido predecir. Lo que empezó con una orden de quedarse en casa limitado a un par de semanas máximo se ha convertido en un futuro incierto. Aunque estamos viviendo en tiempos inciertos, es muy importante que sigamos con…...

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Como Disfrutar de las Fiestas Durante una Pandemia

Sobra decirlo pero las fiestas serán muy diferentes este año, aunque cada año viene con sus propias complicaciones especiales, el 2020 ha sido excepcionalmente insólito y dificultoso. Incluso si has tenido la suerte de mantenerte a flote durante este año, todos estamos de luto por la pérdida de la normalidad.…...

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Es el momento de reflexionar

Este año nos hemos enfrentado a muchos retos y imprevistos y a medida que el año comienza a llegar a su fin, se vuelve cada vez más crucial reflexionar sobre todo lo que hemos superado. La reflexión es la clave para la autoconciencia lo cual es clave para crecer como…...

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Cuida tu salud mental

Este mes de octubre contiene un día especial que celebra un tema que ha sido de suma importancia este año: el 10 de octubre es reconocido por la Organización Mundial de la Salud como el Día Mundial de la Salud Mental. Este año, más que nunca, se ha puesto el…...

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Cómo sobrellevar las cosas de buen humor

Mantener el sentido del humor en momentos desafiantes es uno de los mejores mecanismos de afrontamiento. Puede que parezca algo contradictorio buscar soltar una carcajada cuando estamos pasando por algo difícil, pero el sentido del humor nos ayuda a dejar el estrés a un lado así sea solo por un…...

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No Te Sientas Solo

“Nacemos solos, vivimos solos, morimos solos. Sólo a través del amor y la amistad podemos crear la ilusión por el momento de que no estamos solos “. Orson Welles Cada prueba o tribulación que enfrentamos en la vida está llena de momentos de enseñanza, siempre podemos aprender algo positivo que…...

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La Vida es un Regalo

Cuando comenzamos a valorar la vida como un regalo, podemos empezar a apreciarla de una manera diferente, tal como lo haríamos si un ser querido nos regalara algo precioso. Cuando alguien nos regala algo, tendemos a sentirnos agradecidos y sentimos un sentimiento de amor hacia la persona que nos dio…...

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El amor en los tiempos de pandemia

Estos tiempos de locura, caos e incertidumbre a escala mundial han servido para recordarnos que el amor es lo más valioso que tenemos en esta vida. En tiempos de dificultad necesitamos depender de nuestros seres queridos para sentir una sensación de conexión social y cercanía humana y dejar de lado…...

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