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Blog

Recobra tu Felicidad

Cuando perdemos a un ser querido, nos llenamos de una mezcla de sentimientos – la nostalgia, el dolor, la pena, la rabia, el bloqueo emocional, la incredulidad, la culpa y la tristeza, sobre todo cuando la pérdida fue inesperada. Lamentamos mucho por lo que hemos perdido y sentimos pena por…...

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Superando Momento Impredecibles

Cómo superar momentos impredecibles Ahora mismo, con la pandemia conocida como COVID19, estamos viviendo una situación que era totalmente impredecible por muchos de nosotros y tal vez muchos estemos sintiendo nostalgia y anhelando épocas más tranquilas. Para aprender a gestionar estos sentimientos es importante entender que es una respuesta común…...

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Cómo Lidiar con la Incertidumbre

Indudablemente, estamos ante gran incertidumbre. La vida nos ha lanzado a todos una bola curva y muchos sentimos que hemos perdido nuestro equilibrio, al perder nuestras rutinas y nuestro sentido de normalidad sentimos una sensación inquietante. Es cierto que es un momento aterrador e incierto y en este momento, es…...

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Cuando una Situación Requiere Paciencia

En la vida hay muchas situaciones que se nos salen de las manos y fácilmente podemos llegar a desesperarnos y perdemos la paciencia en vez de mantener la calma. Ahora mismo estamos viviendo una agitada situación mundial que no deja de desasosegar al mundo entero – la pandemia que se…...

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Lidiando con el Fracaso

Aprender a lidiar con el fracaso suele ser una lucha difícil. En el fondo, la mayoría de las personas experimentan un deseo profundo a ser exitosas en algo o en algún momento de su vida. Algunas personas tienen aspiraciones para seguir los sueños en su carrera, mientras otros quizás tienen…...

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El Duelo y la Sensación Falsa de Culpa

A veces cuando perdemos a un ser querido, nos agobian sentimientos de culpabilidad. Nos sentimos que algo que hubiéramos podido hacer y no hicimos pudiera haber salvado a nuestro ser querido o sentimos que algo que hemos hecho ha sido la causa de la desgracia.  Esta es una emoción habitual…...

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Supera La Soledad

En un mundo cada vez más conectado, puede resultar extraño que sigan existiendo personas que sufren de soledad, pero la realidad es que a pesar de todas las tecnologías que nos ayudan a comunicar cada vez más rápido, no es suficiente para eliminar sentimientos de aislamiento. Llegar a superar la…...

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Resiliencia y compasión

La vida es una serie de coyunturas. A veces parece que la vida nos acorrala y que hay dolores que son demasiado fuertes para superarlos, nos ponemos una coraza para protegernos y nos negamos a abrir el corazón. Es normal cuando uno ha sufrido mucho. Cuando nos encontramos en estos…...

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Etiqueta en el Cementerio

Visitar el cementerio donde nuestros seres querido han sido enterrados es una de las muchas maneras que tenemos para honrar y hacerles tributo a esas personas que ya nos dejaron. Esto también es una oportunidad para recordar todos los buenos momentos que pasamos con ellos y para reflexionar sobre nuestras…...

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Recobra tu Felicidad Después de Perder un Ser Querido

Recobrar la felicidad y la paz mental puede ser complicado después de perder a un ser querido, esto es algo muy difícil para los que se quedan atrás. Todos lidiamos con el dolor de diferente manera, los altibajos del dolor nos llegan en momentos diferentes y en diferentes maneras. Las…...

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